はなまるマーケットで言ってた塩麹の作り方 [体内からニキビ予防]

酵素にハマっているから、塩麹を作ってみることにしたのよ♪

>>糀屋本店の塩麹レシピ

☆彡塩麹(しおこうじ)

<材料>
・麹(乾燥タイプ)・・・200g 
・塩・・・60g お好みの塩でOK
・水・・・300cc

<作り方>
1,乾燥麹(200g)を細かくほぐしてボウルに入れ、塩(60g)を入れ、なじませる。
2,水(300cc)を入れて、混ぜあわる。


3,大きめの密閉容器(タッパー)に入れて、表面を平らにならす。

4.毎日2~3度はかき混ぜて、冬は10日ぐらい、夏は7日ぐらい発酵させる。

◎ポイント
蓋をゆるく閉めて、発酵中にでる2酸化炭素を逃がす道を作る

麹が小さくなった感じで甘みがでたら完成♪
冷蔵庫で保存で、半年は持ちます♪


◎塩麹の効能は?

塩麹が美容効果が高いと人気なのは、”酵素”がポイントなのしってたん?
ベジーデル飲んで
ベジーデル体験記はこちら>>ベジーデル飲んで、2kg痩せてd(-_☆) グッ!!

とっても体調も、お肌の調子もいいから、もう酵素に夢中よん☆

食物酵素って、
・生の食べ物(野菜、果物、生の肉や魚など) ・発酵食品(みそ、納豆、ぬか漬けなど)

にしかないんだって。

塩麹は、発酵食品にあたるのねん。


発酵食品の塩麹は、乳酸菌が腸内の環境を整える働きがあるので、
食べることで便通やお肌のコンディションもよくしてくれて、
免疫力もアップしちゃんだって♪
>>毎日がたのしくなる塩麹のおかず

麹が発酵する過程ででるポリフェノールにはもちろん“体のさび”をとってくれるアンチエイジング効果も。


塩こうじには、酵素が甘みや旨みをだしてくれるから、塩の代わりに利用するだけで、
味にコクを出してくれるだけじゃなくて、塩分控え目にもできて、
美容と健康の両方にd(-_☆) グッなわけ♪

今夜は、塩麹鍋に挑戦よ♪

作り方は簡単♪

サーモンも入れた普通のお鍋材料に、
塩味代わりに塩麹を入れるだけ♪

これだけ、味もまろやかな美容にも、健康にもおすすめの、
塩麹鍋の完成なのよん♪
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ベジーデル飲んで、2kg痩せてd(-_☆) グッ!! [改善体質]

ベジーデル飲んで、2kg痩せてd(-_☆) グッ!!

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公式サイト⇛【飲みやすく続けやすい酵素


前回、ベジーデルを飲んで断食ダイエットすると言っておりましたが、

どうなったかと言いますと、、、

2日間の絶食を終わったあと、1,5Kg痩せた。

でも、これは、全然なにも食べてないのに、出ていくだけの状態だったから、
また戻る数字かな、、、と思いきや、

あれから10日以上経ちますが、

500gまた減って、マイナス2Kgを維持しております♪

わ~うれしい~

やっぱり、この太りやすに時期には、「ベジーテル」ね♪

ファスティングで、動かなくて、食べるだけの生活から
少し生活改善もする意味を含めて、断食ダイエットです。

それでもって、「ベジーデル」は、野菜の酵素パワーがあるから、
体の中から、徹底的に変化させてくれる♪そんなありがたいダイエットサポート飲料です♪

酵素ドリンクって、だから好き♪

ベジーデル酵素って、カラダに必要とされている「酵素」がいっぱい♪

酵素飲料を毎日継続するだけで、断食した後も、少し食べるだけで、
効率よくエネルギーに変えてくれるから、毎日なんか疲れることもなくて元気♪

脂肪を燃やすエネルギーも、酵素がいっぱいあると、代謝が良くなるんだって。
だから、酵素ドリンクの「ベジーデル」を飲むと、リバウンドしないんだね♪


おまけにお肌も最近は調子がいいみたいよ♪

まあ、外側からは、いろんなコスメ試してお手入ればバッチリなんですけど、
内側からも補強、補強♪

まあ、とにかく、今回もこの1本が無くなるまで、飲み続けるわ~~

公式サイト⇛【1日3粒でやせやすい体へ!飲みやすく、続けやすい〔ベジーデル酵素粒〕




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大人ニキビと格闘中 アサヒローヤルゼリーがなんかいいみたい [体内からニキビ予防]

大人ニキビと格闘中ですが、大人ニキビは自律神経の乱れからもくるらしく、
その自律神経を落ち着かせてくれるのがデセン酸で、
デセン酸は、ローヤルゼリーの中に入っているって言うので、
早速、アサヒのローヤルゼリーを試してみました♪
公式通販サイト⇛【アサヒローヤルゼリーSAI48


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アサヒのローヤルゼリーSAI48って、

他の製品よりもデセン酸が多くて5%
おまけに錠剤タイプで飲みやすいのよね!

3錠ずつ、袋に入っているのも便利です。

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ストレスが貯まると、自律神経も乱れて、
イライライラ。
イライラしない方法はないかしら?
と思いますが、それはなかなか難しいから、
とりあえず、今回は、体内から少しでも解消だわ。

ローヤルゼリーってアミノ酸も豊富♪
お肌のコラーゲンや新陳代謝をよくして、大人ニキビを防いでくれるのの大活躍。

おまけに、

アサヒローヤルゼリーSAI48は
鉄分がキャベツの11倍、
グルタミンがカボチャの21倍
カルシウムはバナナの7倍
マグネシウムは牛乳の9倍


と、栄養度が大満足なのよね。


というわけで、この何日か飲んでいますが、
悩んでくよくよしていた割には、今回にきびも再発せず、
反対に、とっても体がよく動くので、
スッキリした気分に・・・・

ローヤルゼリー、恐るべし!

これは。。。。

とりあえず、毎朝飲み続けてみるわよ♪



公式通販サイト⇛【アサヒローヤルゼリーSAI48



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アクポレス、お試しセット♪misonoちゃんおすすめの毛穴にきびコスメ [ニキビ用スキンケア]

misonoちゃんって激太りしていた時期もあったけど、
お肌はきれい♪そんなmisonoちゃんおすすめのアクアポレスのお試しセット買ってみたの♪
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公式通販サイト⇛ 『ニキビができにくくなった!』と噂の大ヒットスキンケア!


アクアポレスが入っていた箱。ピンクなの。
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試供品を使ってみての乾燥は、こんな感じだわ。

◯おすすめしたい人は
・ニキビができるのが止まらない
・ニキビによる炎症がひどい
・ニキビができない肌に改善したい
・皮脂が気になって油取り紙を手放せない
・ニキビケア商品ジプシーを止めたい

◯感触、気がついたこと
・全体的にサラっとしている手触り
・テカリが抑えられて、化粧が崩れにくい
・保湿がしっかりされる
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アクポレスって、基本的にスキンケアなので、
今できてるにきびを劇的に治す強力な成分はないの。

だから、スキンケアで毎日使えるように優しいケアな化粧品。

ほら、乾燥するとニキビでない?
あって、皮脂と水分のバランスが崩れちゃうからなの。
だからガサガサ肌なのに、吹き出物ができちゃって。

あと、毛穴の汚れが十分落ちてないと、そこから膿んだみたいなニキビになっちゃうことが

アクポレスは特にこの毛穴ニキビに重点を絞っているなって感じです♪

実際、毛穴を十分開くようにぬるま湯で洗いなおしたあと、
それこそ、ライスフォースの強み、ライスパワーの保湿成分がいっぱい詰まった化粧水で拭き取り。

拭きとると、お肌の汚れとかがいっぱいとれて、感動!でもあんまりこすらないでね。

おでこや額の吹き出物とか、一番のテカリゾーンのオイリーな肌にできちゃうニキビのために、
Tゾーン専用の美容液とか、

一応、アクネ菌に作用するアクネジェル。
オイルフリージェルで、ちょっときになる吹き出物があったら
化粧の上からでも塗れるのがとっても便利♪

毛穴ニキビ用のスキンケアとしては、保湿もばっちりで、 満足度も高いお試しセットだったわ。

これが、この値段は、かなりのお得だと思うわよ。一度お試しあれ~

公式通販サイト⇛ 『ニキビができにくくなった!』と噂の大ヒットスキンケア!
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酵素ドリンク 藤原紀香さんが愛用していたのと同じ酵素液で、絶食発動! [改善体質]

ちょっと48時間断食、発動してました。

藤原紀香さん愛用している酵素ドリンクを使って、
体の中からきれいにし、ニキビ体質を改善していこうっていうのが目的だったの。

その名もベジーデル酵素液
公式ページ⇛【飲みやすく、続けやすい大人気の酵素!


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だいたい、酵素液ってなんなのよ?

ってい言われると思ってたわ。

ベジーデル酵素液っていうのは、
野菜・果物・野草・海草など106種類もいろんなものを砂糖を入れて発酵させたもの。

でも、砂糖にもこだわりがあって、白砂糖ですと、特殊上体質を陰性化させる作用があるから、
沖縄産のミネラル、ビタミン、酵素などがたくさん含まれている黒糖のみ使う事によって、
使う方の体を一番に考えられたのが、ベジデール酵素液。
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健康な体を、正常な体内環境で支えるには、ミネラルバランスが不可欠なのよ。
ミネラルが働かねば、ビタミンも作用しない。

だから、この酵素がたっぷり詰まったベジデール酵素液で体内をケアして、
根本から変えていくことで、循環のいい体になっちゃうらしいのよ。

そして、腹持ちよくさせるための食物繊維の袋も付いてくるから
それも取りながら、プチ絶食。

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酵素ジュースと、胃になにもいれない状態で

毒素をだして、ついでに少しダイエットにするのよ。

挑戦した人の中には、

「肌荒れが減った。」 「にきびが改善した」

って人が多数。だって、体内の毒素が減れば、なんかお肌にもよさそうだものね。

ってな感じにはじめた酵素ドリンク ベジーデルな2日。

最初の一日目が、断食になれなくて、辛かったけど、
一日外でウィンドウショッピングすることで、難をしのぎ。

二日目は、ちょっと慣れて、とりあえず終わったって感じだわ。

最近は酵素粒とかもでてるみたいだけど、まだあれは試してないの。
確かに、酵素液には独特の味があるから、酵素粒だともっと飲みやすそうね。

でも、酵素液の方が酵素が生きてそうよ。

そう。。今日の朝のお肌の状態は。。。

う~ん・・・にきびはできてないのは確実。
でも、どうかな?2日ぐらいじゃよくわからないわね。

これはもう少し先まで様子を見るわよ。

で~も。

1.5Kg減った~~

やった~~


ちょっと、これはうれしいわ~~

健康になりながらダイエットできるだなんて、
試してみたい方は、公式ページに行ってくださいな~~

野菜のチカラに感謝!


公式ページ⇛【飲みやすく続けやすい酵素

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ニキビ跡の色素沈着にビーグレン「ホワイトニングクリーム」 [にきび 跡 シミ]

ニキビが炎症した後に残った痕は、茶色のシミになっていることが多いですよね。
でも、それって、紫外線でできたシミと同じなので、
実は、美白化粧品でスキンケアできるんです。

どうしてニキビ跡のシミが紫外線のシミと同じなのかと言うと、
紫外線で日に焼けたと気は、メラニン色素が紫外線から皮膚を守ろうとして、
その時に、メラニン色素が酸化メラニンに変わるんです。
これがシミの原因。

そして、に牙は、赤ニキビと呼ばれる炎症状態の時、
メラニン色素が皮膚を守ろうとして酸化メラニンに変わるんですよ!

知ってましたか?

なので、茶色の色素沈着を消すには、美白化粧品がいいんです。

早速、美白クリームは最高よ呼ばれるビーグレンの化粧品を試して見ました♪

公式サイト ⇛【皮膚科医も絶賛!シミ対策美白スキンケアb.glen

ビーグレンの口コミはこちらを参考 ⇛【ビーグレン 美白クリーム

☆彡 商品到達♪
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注文して3日で到着したよ♪

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ビーグレンはね、
現時点で、最高と言われている、「ハイドロキノン」が入ってるよ♪

メラニンの素になるチロシナーゼという酵素に働きかけて
メラニンが出来るのを強力に防ぐのが皮膚科のシミ消しでも使われるのが
「ハイドロキノン」
ビーグレンのホワイトニングクリームは1.9%って少ない感じだけど、
日本では5%以上になると、効きすぎて反対に危ない。
だから少ない濃度のハイドロキノンをビーグレン独自の浸透テクノロジーで
ぐんぐんお肌の奥まで浸透させることで、少ない量で安全に、化粧品ながらも医薬品並の効果に。

☆彡使ってみたよ♪
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ホワイトニングクリームは、口コミサイトでみた通り
ビーグレンの口コミはこちらを参考 ⇛【ビーグレン 美白クリーム

サラサラなクリームでした♪

ほんと、しっかり浸透しているって感じで、すーっと馴染んでいきます。

次の日見ると、

なんと、シミ、にきび跡のシミ

薄くなってる~~w(゜ー゜;)wワオッ!!

薄くなった時点で、化粧とかするのも楽になったわ(´▽`) ホッ

でも、間違っちゃいけないのが、
ホワイトニングがにきびを治してくれるわけじゃないこと。

ホワイトニングすることで、反対にお肌が乾燥しちゃう場合もあるんです。
あくまでも、ニキビ跡のシミを美白するだけ。

普段は、にきび肌専用のスキンケアで、保湿することが大切だよ!

公式サイト⇒【大人のニキビは b.glenで解決




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にきび予防にやりたい習慣 [にきびができないように]

◯まず洗顔

冷水で顔洗うと毛穴がしまります
反対に温水だと毛穴が開くのでパックの場合はお湯で。

おすすめはこの洗顔石鹸


◯ピーリング
ピーリングで古い角質とか角栓落とすことが結構大事
ピーリングやるかやらないかじゃ化粧水の浸透率も浸透スピードも全然違んだよね。
ピーリングは週に1、2回で大丈夫♪

おすすめはこのピーリングジェル

 
◯それから化粧水→乳液
化粧水はは安くていいので、バシャバシャと。
ロート製薬のセバメド モイスチャーウォーター とか悪くないです。

◯日常の注意点

・脂っこい食事や、カフェインは避けましょう。
・野菜や魚などを食べましょう
・水分はたくさんとりましょう。
・皮膚科に行って、言うことは素直に聞きましょう
・早く寝る、睡眠時間を十分取ることは大事
・洗顔はすすぎをしっかりしましょう
・洗顔後は清潔なタオルで顔を拭くことは大事です。
・毎日清潔でいるために枕カバーを変えましょう
・こすらないように気をつけましょう
・潰さないようにしましょう。


これやってたら、この1ヶ月ぐらいはニキビでないよ♪
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ニキビの原因・アクネ菌で皮膚がん撃退に成功  [にきびその他]

あんまりすごいお話なので、ついアップしちゃういました。

あんなに、嫌われ者のニキビ。そのアクネ菌が、癌細胞を無くす働きをするだなんて!

白血球もすごい!!

人間の体ってすごい!

ニキビの原因となるアクネ菌を皮膚がんの一種・悪性黒色腫に投与し、白血球を集めてがん細胞の増殖を抑える動物実験に、三重大大学院医学系研究科の山中恵一講師(42)のグループが成功した。  実験では、アクネ菌と戦う性質を持つ白血球が、がん細胞とも戦う効果がある点に着目。アクネ菌をがん細胞に投与すれば、白血球がアクネ菌を攻撃するために集まり、その白血球ががん細胞を攻めて、消失させると考えた。  マウスの腹にがん細胞の悪性黒色腫を入れ、ヒトのアクネ菌を投与。投与の回数や時期に応じて複数のパターンを試したところ、悪性黒色腫を入れた直後と14日目の2度投与すると、28日目にはほぼすべてのがん細胞が消滅した。アクネ菌も消えた。






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チョコレートとにきびの関係 [にきびの原因]

チョコレートがにきびを作るという科学的根拠がないんだそうです。

ニキビは、皮脂を増やしたり、菌を繁殖させたりする力はなくて、

チョコレートはカロリーが多く油脂成分が多いので、そんなイメージが定着しただけだそうです。

う~んどうかな?

チョコレートを食べた次の日に、にきびができることが結構あるけどな。
これは、チョコレートを食べたからじゃなくて、甘い物を食べ過ぎたからで

糖質と呼ばれる、砂糖やご飯などのでんぷんを取ると、質皮脂の分泌が増えてニキビにつながるということみたいです。

この場合、おやつだけを食べるなど、糖質だけ単独で食べないで、を野菜とか、他の栄養素も一緒に食べることが大切。

でも、ニキビは、の原因になる皮脂の分泌は、食べ物だけじゃなくて、ストレスも影響してくるので、
ストレスを軽減するために多少の甘いものを食べて、脳に信号を送るっていうのも必要

大人ニキビっていうのもあるしね

ようするにバランスだよね~


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背中のニキビに悩んでます [背中にきび]

背中のニキビに悩んでます


背中って気が付かないうちにニキビができてるんです。
冬は特に気にならないけど、
夏になって、いざ、背中がでた服を着ようかなと思うと。。。

き、汚い。。。ブツブツの跡だらけ。。。

Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

どうして、背中やデコルテ(胸元)にニキビができやすのでしょうか?

気になる背中に薬用ニキビケア


普通、顔にニキビができる場合は、
毎日鏡で見ちゃうし、直接目が行くところだから
きちんと洗顔して、ケアしてきれいにしているのだけど、

でもでも、背中ってどうよ!

ボディーソープで洗ってそのままにしてない?
ボディーソープで背中洗っても、
その後にトリートメントやリンスした髪の毛洗いながしてそのままにしてない?

背中にできるにきびって、いろいろ原因もあるのだけど、

汗をかきやすくて、油分が溜まりやす

っていうのもあるけど、

トリートメントやシャンプーの洗い残しが原因

とも言われています。

でも、しっかり洗い流すだけじゃだめ!

顔と同じよ。入浴後に、ローションを塗って保湿することも重要!!

でも、背中にローション塗るのって大変でしょ?

そう。だから、便利なのをひとつ紹介、
オルビスのクリアボディローション

ORBIS便利なのよん♪

ボトルを反対にしても、シュッとでる

特殊構造のボトルなの♪

だから、背中にローション塗るのも楽々♪

もちろん、ニキビ予防の専用ローション。

背中ニキビ、胸元にきび。
作ってしまう前に予防が大切♪

お風呂では、しっかり洗浄 そして、ローションで保湿ケアが大切です


背中のニキビつくらない!


その心意気が大切だよ♪




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