あんまり知られていない生理痛を改善する食べ物

生理中ってほんとうに辛いですよね。うんざりです。
女性ホルモンの関係でいろいろとなんだか厄介なトラブルも続発ヽ(´・｀)ノ

主に、下半身の冷えがよくないなんて言われていますので、
お尻を冷やさない工夫も必要かもしれません。

でも、そんな女性、特有の痛みを緩和する食べ物があるんだそうです♪

☆　セリ科の植物

セロリ、パセリ、人参、アシタバ

セリ科の植物は、血行をよくしてデトックス効果もあるからなんですって♪

うん？あしたば？明日葉？

そう言えば。。
＞＞あしたば青汁みどりお試しセット

ジャジャ～ン♪


ということで、お試しに明日葉の入った青汁を飲んでみることにしました。


お味は、ケールを使った青汁よりも、なんだかクセがなくて飲みやすいかも？

あしたばって、昔から不老長寿の薬草って言われていて、オリゴ糖とか乳酸菌もバランスよく配合されてるんだよね♪

粉末だから、お料理にも使えて便利そう♪
普通に、お茶の代りに飲んで、バツグンの栄養価の野菜の王様飲んだ～感はたまりません(^ー^* )フフ♪



なんだか、飲んだ次の日は、スッキリと出たので、生理痛のお腹の痛みも少しおさまったような気がします♪

たまたま、お試しセットを購入しておいたお陰で、
毎月の嫌な気分も、今月は気分よく過ごすことができましたヽ（＾＾）（＾＾）ノ

＞＞あしたば青汁みどりお試しセット

タグ：青汁 明日葉 生理痛解消